Ein Beisammensein in ganz chilliger Atmosphäre

Die von Göppingens Sportlicher Leiterin Birute Schaich ins Leben gerufenen After-Work-Treffen für den Sponsorenpool der FRISCH AUF Frauen wurden im Jahr 2023 mit der gemeinsam durchgeführten Veranstaltung von den Unternehmen Perspektivwechsel und ChillActive rund um die Themen Gesundheit, mentales sowie körperliches Wohlergehen und Wohlbefinden abgeschlossen.

Zunächst berichtete Kim Schmid, ehemaliger Frisch-Auf-Handballer und seit dieser Saison auch Mentaltrainer der FRISCH AUF Frauen und Gründer von „Perspektivwechsel Mensch & Sport“ in Göppingen, den Gästen über seine Tätigkeit. Als Mentaltrainer gehören die Faktoren Leistungsdruck, Wettkampfangst, Stresssituationen und mentale Vorbereitung/Bewältigungsstrategien zu seiner täglichen Arbeit. In Zusammenarbeit mit den Frisch-Auf-Handballerinnen finden im Perspektivwechsel spezifische und individuelle Trainingseinheiten im mentalen Bereich statt: vom Gesprächscoaching, in welchem Trainings- oder Spielsituationen und Bewältigungsstrategien analysiert und optimiert werden, geht es auf dem Skillcourt zur spielerischen und greifbaren Umsetzung. Durch das Diagnostik- und Trainingssystem Skillcourt können Angst- und Drucksituation nachgestellt werden, welche die Spielerinnen direkt einordnen und die theoretischen Inhalte umsetzen können. Auch die Reaktions-, Entscheidungs- und Konzentrationsfähigkeiten werden in spielnahen/positionsspezifischen Situationen trainiert. Der Weg zurück aus einer Verletzung wird im Perspektivwechsel, in Absprache mit dem medizinischen Staff, ebenfalls umgesetzt.

Die Gründer von ChillActive in Göppingen, Csilla Fehér und Krisztián Szekerczés, stellten den Anwesenden anschließend ihre Bandbreite dar und legten den Fokus auf das Liegefahrrad dar. Geschäftsführerin Csilla Fehér hat in Ungarn Sportpädagogik studiert und ihre Vision einer ganzheitlichen Gesundheitsberatung in die Tat umgesetzt. Ihr Ziel ist es, die Kombination aus Aktivität und Chillen im Einklang als Lebensstil zu verbreiten. Mitgründer Krisztián Szekerczés ist ebenfalls studierter Sportpädagoge und unterstützt die Kunden als Personal Trainer auf dem Weg zu mehr Lebensqualität.

ChillActive offeriert ein ganzheitliches Fitnessprogramm inklusive Personal Trainer, Ernährungstipps, Gruppenkurse und die InfraSlimX Therapie, eine fortschrittliche Trainingsmethode auf dem Liegefahrrad. Die Pedale sind für jede Beinlänge einstellbar. Den Kopf kann man auf einem Nackenkissen ablegen, abwärts der Hüfte liegt der „Fahrer“ in der Kapsel. Während dieser ein paar Runden fährt und auf dem Bildschirm nach Lust und Laune Videos schauen kann, werden Bauch, Beine und Po mit Infrarotstrahlung, Vakuum, Lichttherapie und der Körper selber mit weiteren Therapien behandelt.

Die Betreiber sehen sich nicht einfach nur als Fitnessstudio, sondern legen den Fokus zudem auf innovative Technologien, individuelle Beratung und Training in familiärer Atmosphäre – ganz ohne Leistungsdruck. Denn so unterschiedlich wie die Persönlichkeiten sind, so verschieden sind auch die Körper. Je besser man versteht, was der eigene Körper braucht, desto einfacher ist es, etwas zu bewegen und eine Veränderung zu erreichen.

„Ein toller Jahresabschluss“, bilanziert Birute Schaich nach dem informativen und anschaulichen Rundgang und Erläuterungen, ehe die Anwesenden sich danach in ganz chilliger Atmosphäre über das Gehörte und Gesehene miteinander austauschen konnten.